Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki
wajah yang bersih dan bebas jerawat merupakan impian semua orang.
Jerawat memang dapat merusak wajah tampan dan cantik kita. Berbagai cara
terkadang kita lakukan untuk menghilangkan jerawat yang membandel.. Tak
jarang, memakan biaya yang tidak sedikit hanya sekadar untuk
menghilangkan jerawat tersebut. Lalu, adakah tips ampuh menghilangkan
jerawat secara alami...????
Sahabat, tips kesehatan. Sebenarnya ada berbagai cara atau tips
yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan jerawat dari muka kita
tersebut. Dengan cara yang sangat alami tanpa mengeluarkan biaya
selangit yang bisa membuat pemborosan tentunya. Oleh karena itulah, tips
kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang tips
ampuh menghilangkan jerawat secara alami. Sahabat, tips kesehatan,
berikut ini tips ampuh menghilangkan jerawat secara alami :
- Usahakan mengurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak seperti kacang-kacangan, coklat dan berbagai makanan lainnya yang banyak mengandung lemak. Banyaknya lemak di tubuh menyebabkan tubuh memproduksi minyak berlebih. Minyak berlebih tersebut akan menyumbat pori-pori pada kulit dan pada akhirnya akan membentuk gumpalan dan akan mengundang bakteri propionibacterium, yaitu bakteri penyebabjerawat.
- Usahakan menambah konsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti buah-buahan serta sayur-sayuran. Ini dikarenakan, makanan berserat akan melarutkan lemak jahat pada tubuh. Sehingga kadar minyak dalam tubuh pun ikut berkurang termasuk kandungan minyak berlebih pada kulit kita.
- Usahakan mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita. Dalam hal ini yaitu air putih dengan kebutuhan 8 gelas perharinya. Fungsi air putih yaitu untuk membantu proses regenerasi pada kulit dan juga membersihkan kotoran dalam tubuh termasuk jerawat.
emoga tips kesehatan yang berjudul
tips ampuh menghilangkan jerawat secara alami dapat bermanfaat bagi
pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. (Sumber : sahabatsehat).
Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net
0 komentar:
Posting Komentar